1.栄養と食事
 2.ストレッチ
 3.コアトレーニング 
 

練  習

 1.序論 (子供たちに伝えること)
 2.観る
 3.サッカーの基本

 4.ドリブル

 5.パス
 6.シュート
 7.ディフェンス1ディフェンス2
 8.その他
                   

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